染燙後頭髮毛躁、乾澀？燙頭髮洗髮精這樣挑就對了！
染完、燙完頭髮，就發現頭髮開始毛躁、乾澀，明明就認真護髮，卻還是像稻草一樣？別急也別怕，這是因為染燙頭髮後，改變內部結構，也保護破壞頭髮的毛鱗片，在這個情況就需要更注意洗髮精挑許，維持清潔力的同時，又要修護或保濕頭髮，今天就讓 E 編帶大家，從洗淨力、修護力、保濕力、酸鹼值，等四個面向，挑選合適的染燙髮洗髮精！
小提醒大家，染燙後的頭髮，護理還是要靠護髮呦！
為什麼染髮燙髮後，頭髮會毛躁？
想要知道染燙髮後，頭髮會毛躁的原因，就需要先知道，染燙髮的原理！
- 染髮原理：先破壞頭髮毛鱗，以便染料可以進入髮絲。
- 燙髮原理：燙髮劑中的化學物質會破壞頭髮的二硫鍵，改變頭髮的形狀。
不論是燙髮還是染髮，在重塑髮型的過程中使用化學藥劑，會讓頭髮的角蛋白結構受到破壞，毛鱗被掀開、頭髮中水份大量流失。且染燙髮時使用的「高溫」，也是對頭髮的傷害。
除此之外，頭皮健康也會影響頭髮毛躁與否，頭皮分泌的油脂在一定程度上能夠滋潤頭髮，如果頭皮生病，可能會阻礙頭髮的正常生長，使頭髮變得黯淡無光、脆弱易斷。
該如何挑選燙髮染髮洗髮精？
了解了頭髮毛躁的原因後，我們要搞定頭皮和毛鱗，頭髮就會乖乖的、不會毛躁亂翹！為了讓頭髮毛躁情況改善，除了不要在短時間內刺激它們，要做的就是：避免刺激、照顧頭皮、毛鱗修復、毛鱗保濕！
挑選洗髮精重點一：溫和洗淨不刺激
洗髮精主要功能還把頭皮、頭髮洗乾淨，所以清潔力還是要有，但是不要選「超強清潔」、「高效去油」這類的洗髮精，可能有些人會覺得，頭髮就是要洗超乾淨，但其實洗太乾淨，把頭皮油脂都去除，當「過度清潔」就等於是把天然保護層刷掉，頭皮容易油水不平衡，頭皮健康就會出問題！
此外，盡量選用「陰離子型介面活性劑洗髮精」，常見成分有：硫酸鹽類、胺基酸類、甜菜鹼，市面上最常見「陽離子介面活性劑型」洗髮精，雖然可以讓頭髮相較柔軟、抗靜電、更好梳理，但有研究顯示，這些陽離子在人體停留越久，對細胞的傷害也可能越大，不利於已經受傷的髮質修復。
挑選洗髮精重點二：選弱酸性洗髮精
健康的頭皮 pH 值介於 5.5 至 6.2 之間，而頭髮的 pH 值約為 3.67，兩者皆呈弱酸性。如果頭皮酸鹼值被破壞，就可能會破壞「皮脂膜」。
「皮脂膜」由皮脂和汗液混合而成的天然保護層，功能是維持頭皮油水平衡、避免發炎、減少病原微生物、減少紫外線和 PM2.5 對頭皮的傷害，一但沒了保護層，頭皮就容易出狀況。所以會建議選擇弱酸性洗髮精，盡量接近頭皮與頭髮的酸鹼值，不要破壞頭皮健康的環境。
挑選洗髮精重點三：修復毛鱗成分
修復毛鱗，就跟我們修復身體其他器官一樣，都需要營養，尤其蛋白質、維他命等元素，若洗髮精裡面含有相關成分，能讓我們在洗頭時，多少幫頭髮補充營養，對抗毛躁的髮絲，據研究有幫助的成分如下：
- 維他命 E：能增加頭髮抗氧化及保濕性
- 水解蛋白：補充修復所需的營養
- 異構化D-葡聚醣：增強毛鱗必和能力
- 胺基酸：胺基酸是蛋白質的基本單位，可以幫助頭髮補充營養。
挑選洗髮精重點四：頭髮保濕成分
毛躁受損的髮絲，很多時候都是缺水的狀況，所以洗髮精裡就需要有更多「保濕」成分，常見的成分有：
- 甘油：小分子的保濕因子，對抗毛躁、保濕、滋潤效果顯著。
- 維他命B5：維他命B5可以幫助頭髮保持水分，並防止頭髮斷裂。
- 維他命E：維他命E可以幫助頭髮抵禦自由基的傷害。
- 神經醯胺：神經醯胺可以幫助頭髮保持水分，並防止頭髮乾燥。
除了上述成分之外，還有許多植物油成分，也可以幫助毛躁受損的髮絲：
- 椰子油：椰子油可以幫助頭髮滋潤，並防止頭髮乾燥。
- 摩洛哥堅果油：摩洛哥堅果油可以幫助頭髮柔順，並防止頭髮分岔。
- 荷荷巴油：荷荷巴油可以幫助頭髮滋潤，並防止頭髮乾燥。
頭髮毛躁洗髮精推薦：Miss Dazzling
Miss Dazzling 洗髮露，不論是在溫和洗淨、弱酸性洗髮精、毛鱗修復、保濕成分，可以說完美符合了頭髮毛叫洗髮精的挑選原則：
- 溫和洗淨：使用胺基酸介面活性劑，加上甜菜鹼潔淨成分，在泡沫豐富細滑的情況下，溫和清潔頭皮髒污。
- 弱酸性洗髮精：pH 值 4.9，輕鬆維持頭皮酸鹼平衡，頭皮控油變得不費力。
毛鱗修復：黑芽養護配方，用黑米、黑稻、黑野大豆芽等植萃成分，補充維他命B5、水解蛋白等元素。最特別的就是黑娜成分，可以形成保護膜，保護頭髮不被紫外線傷到。 - 保濕成分：添加植萃蘆薈成分，加強保濕，同時能安撫頭皮。
除此之外，Miss Dazzling 洗髮露還添加尤加利精油、迷迭香精油、百里香精油，讓洗髮精香氣自然舒服，洗頭時還能舒緩身心，推薦給想好好照護毛躁頭毛的朋友！
染燙髮後的頭髮日常護理：
除了使用合適的髮品外，生活中一些小習慣，也可能是造成我們頭髮毛躁的元兇，所以 E 編也整理了日常頭髮戶的的祕笈，希望大家可以用好習慣，養出好頭毛！
避免洗完手用水抹頭髮：
當頭髮遇上溼氣和水分時，毛鱗會暫時膨脹打開，過一會兒就會關閉，但毛鱗突然的開關，除了會讓水分流失更多以外，毛鱗的排序也會被打亂，讓頭髮看起來更亂。
不要過熱水洗頭髮：
過熱的水對於頭皮而言是很大的刺激，對於頭髮來說，熱水可能會打開毛鱗使水分向外散去。
洗完頭髮用毛巾「拍乾」頭髮：
當頭髮還是濕的時後，代表毛鱗是打開的，也是最脆弱的時候，如果這時用毛巾把頭髮搓乾，就會摩擦並傷害到頭髮，所以洗完頭用按壓、輕拍的方式弄乾頭髮會比較好。
適度綁馬尾：
馬尾綁太緊，會讓頭皮與髮根處於緊繃狀態，如果可以的話，用鯊魚夾取代髮圈，對於頭皮壓力底較小，也減少毛鱗突然斷開的機會。
避免曝曬在太陽底下：
台灣夏天很熱，不只肌膚要防曬，頭髮也要，頭髮也會被「曬乾」，所以出門在外可以戴頂帽子，但也要注意，夏天頭皮會出汗出油，偶爾也要讓他透透氣，不要整個悶住，影響頭皮健康。
洗完頭髮要吹乾：
先吹乾頭皮、髮根，一定要吹乾！然後再吹髮絲，將髮絲吹至 8 分乾，再調整髮流及蓬鬆度，記得吹風機不要拿太近，以免過於高溫傷害髮絲毛鱗片，風口朝下距離髮根約10~15公分為佳。
用木質梳子梳頭：
梳理頭髮時，建議使用寬間距的木製髮梳，可以避免靜電產生，減少頭髮糾結，也不容易破壞頭髮表面的保護膜。如果可以的話，建議選用木質的氣墊梳，可以更有效地梳理頭髮，並在吹整頭髮後用來拍打頭皮，促進血液循環，讓頭皮更健康。
定期護髮：
染燙後的頭髮，光靠洗髮精護理真的不夠，所以要再選適合自己的護髮乳、護髮素、髮油，並且定期回髮廊加強護髮，除了能避免毛躁以外，頭髮染燙效果也會更持久呦！
以上就是內个新聞 E 編幫大家整理的染燙髮後，毛躁頭髮洗髮精挑選攻略，如果不想自己的頭髮像鳥巢、稻草，真的需要好好保養！希望本文提供的髮品挑選原則，能夠幫助大家挑到適合自己的髮品，讓我們在護理頭毛這條路上，長期抗戰下去！