大里精油按摩SPA
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大里精油按摩SPA｜全程無痛舒壓，怕痛的人免驚，想鬆一下來聊療貓！

自從之前在聊療貓整復推拿後，E編來台中就會跑來這邊給師傅鬆一下～最近發現舒壓項目多了「SPA植油聊香按摩」，也就是用精油按摩SAP啦！在按摩前會讓你盲抽精油、由潛意識抽出最適合自己的精油調配，我還是第一次體驗到這樣的SPA按摩，今天就來跟大家分享這個「不一樣」的精油按摩！

大里聊療貓精油按摩SPA

服務內容：植油聊香按摩90分鐘
服務芳療師：曉蓉老師
現任：原生地主理人／NLP心靈芳療講師
IG：native_earth_official

芳香精油SPA按摩｜第一步｜盲抽精油

一到身療空間，芳療師就會打開她的精油寶盒，請我閉上眼睛，然後進行三次深呼吸，再抽出三支精油。

抽出的精油會對應卡牌，解讀身心狀況，就像抽塔羅牌一樣，能解讀出自己現在的身心靈狀況。

我抽到的這三支，分別是、代表：

平靜包容（紫色）：

薰衣草跟羅馬洋甘菊配方精油提醒我，最近的免疫力低落，容易有長疹子、皮膚紅癢的問題。

還指出因為我做事積極、講求效率、很有自己的想法與步調，但對於事情發展不如預期時，容易出現憤怒的情緒，長時間累積下來，身體也會有所影響，或許可以調整調整。

甜蜜夢境（藍色）：

這罐精油反映出最近我的身心能量入不敷出，許多的情緒、對工作的緊張焦慮與對生活的憂鬱不安纏繞，睡眠時大腦仍然在運作，沒辦法休息，在持續消耗能量下，需要好好關機睡一場，補充內在能量，重拾一早醒來的滿足感。

這一點，我到精神科檢查、天珠試氣都有一樣的狀況，真的滿準得耶ＸＤ

專心致志（黃色）：

為了要完成目標，我」正在經歷考驗。也代表我走到了中段，前期盡了一切力氣，卻發現距離目標仍然遙遠，開始懷疑這個目標正確嗎？適合我嗎？

…無數的懷疑種子被種下，精油想提醒你，一切的經歷都是學習，專心一意的在夢想中前進，生命會更加精采。

其實每一支，我都覺得有講到我心坎裡，彷彿現在有個「人」能懂我，知道我為何很累，外表開心的狀況下，其實身心俱疲，還沒開始按摩，我就覺得心裡的大石頭被放下的Fu。

芳香精油SPA按摩｜第二步｜調配專屬精油

 剛剛抽到的三支精油，曉蓉老師 會讓我都聞聞看，排出最喜歡到最不喜歡，然後調配出適合你目前狀態的調油、空間擴香的氣味。

每個人抽到的精油不同，調出來就不一樣，每一次SPA都會針對當下的身心狀況來調整。

芳香精油SPA按摩｜第三步｜全身按摩過程

在待調配精油的時後，我先到更衣間把衣服換下，身上只留底褲，然後圍著浴巾出來按摩床上趴著。

按摩床上鋪著舒服柔軟的浴巾，每位顧客使用後，都會換洗，衛生又安全，大家也不用擔心肌膚直接接觸按摩床。

精油SPA過程中，基本上可以算是全身按摩，舒緩部位包含：背部、大腿、小腿、肩頸、前臂、手掌、手指、腹部，如果有哪邊特別需要加強，也可以跟芳療師說。

芳香精油SPA按摩｜背部舒壓

曉蓉老師先用手心搓揉精油，待其溫度提升後，才塗抹到我的背上，一點都不刺激，溫潤的精油彷彿滋潤了我乾燥的皮膚，接下來就是反覆、輕柔的按摩。

待背部肌肉放鬆，才會加大力度，即便芳療師用手肘按摩，也很舒服～

因為我平常就有按摩的習慣，對於油壓的印象就是很痛，但在老師手下，我沒有這樣痛苦的感覺，反而像是躺在水床上，舒服到隨時快睡著。

芳香精油SPA按摩｜肩頸舒壓、頭部舒壓

芳香精油SPA按摩｜肩頸舒壓、頭部舒壓

長期低頭使用電腦、滑手機，使得肩頸疲憊，富貴包都冒出來了，真的很需要經常來鬆一下！

也因為壓力大我的頭常常脹痛，三不五時就需要舒緩，這次是邊被按頭、邊聞著精油清香，有種飄飄然的感覺～

芳香精油SPA按摩｜腿部舒壓

這一part 我就睡不著了，因為我有攀岩習慣，放鬆不足的情況下，小腿常常很緊繃，但老師非常有耐心，慢慢地放鬆緊繃的肌肉，相比以往的「很有感」的按摩經驗，SPA真的很溫柔～

看曉蓉老師笑成那樣，就知道我的黃金左腿很僵硬了ＸＤ

大腿前側的肌肉當然也被好好照顧到～

芳香精油SPA按摩｜手部舒壓

攀岩人的手乾燥粗糙又很僵硬緊繃，更適合使用植物精油按摩，讓精油裡的精華在按摩的時候慢慢滋潤雙手。

芳香精油SPA按摩｜腹部舒壓

這部分照片不方便拍，腹部主要按摩區域在：肚臍、子宮、核心肌群附近。

因為前幾天的核心訓練，讓我核心肌肉緊繃，自己伸展沒法完全放鬆，雖然過程有點痛苦，但撐過去就舒服了！是E編覺得最有感的一part～

芳香精油SPA按摩｜第四步｜身心放鬆後卡牌諮詢

SPA前抽了精油，SPA後再抽卡牌，看看經過這1.5小時的療癒，身心靈狀況有什麼改變！

這副卡牌真的超級可愛，老師讓我憑直覺選三張，最得我眼緣的一張卡牌寫著：

「有時候，停下來一下也很好」

看到這張卡牌的時候，心裡震了一下….

E編很容易給自己壓力，做事講求效率，還總是橫衝直撞，身心其實累積很多疲勞，卻沒有得到休息，有時候，我會覺得：「別人都那麼努力，我怎麼有資格休息」，然後就繼續埋頭苦幹。

這次，我自己的身體、我的潛意識告訴我，其實休息一下沒有關係，我當下非常震撼，也很感謝自己有來按摩SPA，不然我可能會繼續逼自己努力，讓身體更加疲憊。

芳香精油SPA按摩｜第五步｜養生花草茶

抽完卡牌，養生花草茶也泡好了，按摩過後喝溫熱的茶飲，真是人間享受呀！

芳香精油SPA按摩｜體驗心得

芳香精油SPA，是一場身心靈都能放鬆的按摩旅程！

怕痛的朋友也不用擔心，輕柔緩慢的按摩手法，基本不會讓人感到不適，除非你像E編這樣，肌肉長期累積的疲勞，應該可以在按摩過程中舒服到睡著。

盲抽精油，就像抽取塔羅牌占卜，讓潛意識告訴自己現在的狀態，藉由精油諮詢，重新更加了解自己，以梳理現況、做出好的選擇。

像是E編這次的課題就是「放過自己」，我也在這場精油SPA後釋然，跟老師說掰掰時，我覺得身心都變輕鬆了！希望大家有機會也可以來體驗，一定要記得預約呦！

聊療貓Bar-身療空間